本地纯净下载
纯净官方版57365z线路检测中心
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。9.94MB/2025/01/17
直接下载6.29MB/2025/01/17
直接下载3.40MB/2025/01/17
直接下载8.65MB/2025/01/17
直接下载9.51MB/2025/01/17
直接下载1.30MB/2025/01/17
直接下载0.71MB/2025/01/16
直接下载9.56MB/2025/01/16
直接下载2.85MB/2025/01/16
直接下载0.12MB/2025/01/16
直接下载8.78MB/2025/01/16
直接下载4.89MB/2025/01/16
直接下载60.55MB|查看
44.57MB|查看
94.53MB|查看
83.79MB|查看
31.43MB|查看
76.29MB|查看
84.71MB|查看
68.21MB|查看
49.31MB|查看
6.12MB|查看
酷游ku11官网登录85.79MB|2025/01/16
365cc彩票官方版下载82.87MB|2025/01/16
ayx爱游戏体育57.80MB|2025/01/16
电玩城水果机游戏下载16.86MB|2025/01/16
3分快3网站72.67MB|2025/01/16
巨大犀牛PP电子ios81.17MB|2025/01/16
星空app网页版91.6MB|2025/01/16
英皇体育在线APP27.78MB|2025/01/169
pp电子官网29.41MB|2025/01/16