本地纯净下载
纯净官方版WWW,1155293,COM-1155294,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此WWW,1155293,COM-1155294,COM,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。1.42MB/2025/01/10
直接下载6.24MB/2025/01/10
直接下载7.30MB/2025/01/10
直接下载4.61MB/2025/01/10
直接下载0.5MB/2025/01/10
直接下载7.75MB/2025/01/10
直接下载2.34MB/2025/01/09
直接下载1.23MB/2025/01/09
直接下载0.79MB/2025/01/09
直接下载9.64MB/2025/01/09
直接下载7.92MB/2025/01/09
直接下载4.4MB/2025/01/09
直接下载60.0MB/2025/01/09
直接下载70.6MB/2025/01/09
直接下载64.1MB/2025/01/09
直接下载46.1MB/2025/01/09
直接下载42.2MB/2025/01/09
直接下载18.22MB|查看
18.54MB|查看
72.27MB|查看
20.80MB|查看
56.71MB|查看
91.43MB|查看
14.31MB|查看
75.77MB|查看
90.97MB|查看
53.58MB|查看
WWW,008052,COM-008061,COM82.66MB|2025/01/09
WWW,0180333,COM-018107,COM32.70MB|2025/01/09
WWW,11477,CC-11478899,COM81.0MB|2025/01/09
WWW,10888CC,COM-10889B,COM93.31MB|2025/01/09
WWW,0585111,COM-05858,CC24.37MB|2025/01/09
WWW,0477138,COM-04777,NET12.90MB|2025/01/09
WWW,12208Z,COM-122133,COM50.78MB|2025/01/09
WWW,1110244,COM-111024B,COM85.83MB|2025/01/099
WWW,10026777,COM-10029777,COM74.10MB|2025/01/09
WWW,1155621,COM-11556277,COM12.39MB|2025/01/09