本地纯净下载
纯净官方版看手机最快现场直播
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。24.85MB|查看
64.64MB|查看
42.24MB|查看
89.76MB|查看
76.78MB|查看
80.44MB|查看
30.68MB|查看
57.92MB|查看
60.82MB|查看
22.30MB|查看
75.1MB|查看
9.87MB|查看
柚子联盟游戏app下载96.87MB|2025/01/14
欧宝app官方旗舰店91.16MB|2025/01/14
随心论坛官网网址71.74MB|2025/01/14
鼎盛软件app38.37MB|2025/01/14
滔搏体育官网app66.31MB|2025/01/14
滔搏体育官网app76.85MB|2025/01/14
十大正规网站app下载74.25MB|2025/01/14
bg游戏30.71MB|2025/01/149
九游会官方旗舰店76.34MB|2025/01/14
当乐app官方下载60.87MB|2025/01/14