本地纯净下载
纯净官方版齐发登录官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长齐发登录官网,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补齐发登录官网,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用齐发登录官网,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。25.50MB|查看
55.68MB|查看
77.13MB|查看
50.36MB|查看
55.71MB|查看
42.30MB|查看
42.12MB|查看
81.34MB|查看
30.21MB|查看
54.10MB|查看
86.6MB|查看
60.43MB|查看
金年会手机版37.75MB|2025/01/14
集结电子游戏96.26MB|2025/01/14
银河国际下载22.70MB|2025/01/14
鸭脖电竞24.21MB|2025/01/14
金博宝注册28.33MB|2025/01/14
银河贵宾汇app24.88MB|2025/01/14
飞鲸体育数据98.7MB|2025/01/14
金贝棋牌34.57MB|2025/01/149
金年会app下载安装92.39MB|2025/01/14
首页永乐国际勇往直前59.34MB|2025/01/14