本地纯净下载
纯净官方版环亚真人娱乐
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。5.0MB/2025/01/15
直接下载6.5MB/2025/01/15
直接下载20.2MB/2025/01/15
直接下载19.8MB/2025/01/15
直接下载86.3MB/2025/01/15
直接下载33.48MB|查看
7.97MB|查看
33.65MB|查看
0.14MB|查看
48.48MB|查看
37.4MB|查看
11.25MB|查看
5.74MB|查看
16.74MB|查看
39.92MB|查看
14.24MB|查看
14.20MB|查看
永信贵宾汇67.78MB|2025/01/15
新二网官方23.46MB|2025/01/15
w66-20a22.21MB|2025/01/15
og真人厅官方网站81.91MB|2025/01/15
闲庄和网站33.5MB|2025/01/15
pc南宫28相信品牌的力量22.5MB|2025/01/15
135424 com易博38.26MB|2025/01/15
火狐安装59.29MB|2025/01/159
秒速赛车计划70.56MB|2025/01/15
创世红海下载安卓手机22.98MB|2025/01/15