北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退WWW,058700,COM-05877,COM，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补WWW,058700,COM-05877,COM，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果WWW,058700,COM-05877,COM，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,058700,COM-05877,COM在哪下载安装？WWW,058700,COM-05877,COM好用吗？
作者: 管瑞峰 2025年01月14日 20:23
WWW,0980K,COM-098155,COM717.15MB
查看
WWW,0011188,COM-0011261,COM612.30MB
查看
WWW,08085156,COM-08088,COM79.0MB
查看
WWW,087234,COM-0872666,COM341.55MB
查看
网友评论更多
855甄娴丽z
利用职务牟利，阿里辞退淘宝直播运营负责人赵圆圆⚞🏭
2025/01/14 推荐
187****469 回复 184****5092：落马女干部：购买大量奢侈品挣面子🚜来自伊犁
187****1663 回复 184****2011：2024重庆文博会参观攻略⚰来自铁岭
157****3526：按最下面的历史版本📐🖌来自仙桃
2825淳于融波732
超20省市发布BIPV相关政策 平价光伏助推"光伏建筑一体化"落地❺🤝
2025/01/13 推荐
永久VIP：魅族打造红旗高端手机真机曝光：买车送手机吗？➵来自芜湖
158****7618：年轻人逛地坛书市偏爱“轻阅读”🤝来自丽江
158****9079 回复 666🔹：人民城市·五周年 | “种草”啦！杨浦滨江，越来越YOUNG！➘来自桐乡
470万恒露fp
MatriBOX邀请函｜AI赋能工业自动...🤸🦗
2025/01/12 不推荐
单于静爱yn：黑神话碰瓷作悟空之子上架NS商店🎟
186****8862 回复 159****1765：新华三家用路由器抽检不合格⚕