本地纯净下载
纯净官方版酷游网址登录入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后酷游网址登录入口,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好酷游网址登录入口,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物酷游网址登录入口,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果酷游网址登录入口,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.71MB/2025/01/16
直接下载1.47MB/2025/01/16
直接下载8.71MB/2025/01/16
直接下载9.88MB/2025/01/16
直接下载3.87MB/2025/01/16
直接下载5.80MB/2025/01/16
直接下载2.20MB/2025/01/15
直接下载1.76MB/2025/01/15
直接下载7.92MB/2025/01/15
直接下载4.92MB/2025/01/15
直接下载6.98MB/2025/01/15
直接下载2.84MB/2025/01/15
直接下载94.22MB|查看
37.64MB|查看
94.75MB|查看
75.46MB|查看
79.46MB|查看
36.21MB|查看
18.77MB|查看
54.88MB|查看
10.15MB|查看
81.86MB|查看
26.78MB|查看
47.45MB|查看
bobty手机2.53MB|2025/01/15
竞技世界官网19.20MB|2025/01/15
ku25页游平台61.82MB|2025/01/15
eb007官网app下载0.39MB|2025/01/15
letou客户端81.91MB|2025/01/15
乐天体育官方24.70MB|2025/01/15
wm视讯下载ios46.92MB|2025/01/15
乐鱼官方网50.53MB|2025/01/159
bg下载30.87MB|2025/01/15
qy18vip千亿体育54.56MB|2025/01/15