广州亚美体育首页官网
广州亚美体育首页公众号
广州亚美官方网站
广州亚美健康咨询有限公司
广州亚美健康管理有限公司
广州亚美2021消息
广州亚美集团
广州亚美是不是传销信息科技有限公司
广州亚美投资管理有限公司
广州亚美是不是传销公司
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
527路山磊l
热爱绿色出行！深圳日均1380万人次搭乘公交🥋❩
2025/01/11 推荐
187****1042 回复 184****3414：长庆油田建成首个 “数字化工厂”🚲来自酒泉
187****3478 回复 184****3400：《权力优势》新书对谈会在京举行🔣来自兰州
157****8296：按最下面的历史版本🎬♞来自高明
7480左亚贞247
男子被砍后反杀凶手二审维持原判 法院：刀掉后本可报警 后续不算正当防卫♻🎖
2025/01/10 推荐
永久VIP：粮食单产提升、耕海牧渔鱼虾满仓 科技赋能绘就好“丰”景💾来自安顺
158****3081：俄紧急情况部：库尔斯克州两个地区5700多名居民被疏散🛤来自丹东
158****9333 回复 666👊：北京冬奥组委向国际奥委会全会做陈述报告（走向冬奥）🐈来自防城港
849卫晨岩tq
金晨拆礼物vlog🏐🀄
2025/01/09 不推荐
常壮宁mn：《求是》杂志评论员：锚定建成教育强国战略目标扎实迈进❾
186****6525 回复 159****9420：日本将就深圳男童事件派副外相访华⛀