本地纯净下载
纯净官方版818彩票网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补818彩票网,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.64MB/2025/01/13
直接下载7.41MB/2025/01/13
直接下载2.73MB/2025/01/13
直接下载5.97MB/2025/01/13
直接下载5.40MB/2025/01/13
直接下载9.77MB/2025/01/13
直接下载7.6MB/2025/01/12
直接下载6.92MB/2025/01/12
直接下载5.16MB/2025/01/12
直接下载3.5MB/2025/01/12
直接下载7.80MB/2025/01/12
直接下载7.8MB/2025/01/12
直接下载44.2MB/2025/01/12
直接下载3.2MB/2025/01/12
直接下载21.0MB/2025/01/12
直接下载0.7MB/2025/01/12
直接下载82.9MB/2025/01/12
直接下载93.60MB|查看
31.37MB|查看
50.3MB|查看
45.48MB|查看
23.43MB|查看
93.52MB|查看
97.2MB|查看
55.89MB|查看
65.82MB|查看
45.34MB|查看
44.60MB|查看
7K彩票94.28MB|2025/01/12
九游官网网页版2.38MB|2025/01/12
蝴蝶3.472APP下载83.81MB|2025/01/12
862727COM36.0MB|2025/01/12
33774香港最快开奖网34.94MB|2025/01/12
蝴蝶3.472APP11.0MB|2025/01/12
飞驰娱乐66.50MB|2025/01/12
621133网站28.26MB|2025/01/129
乐动官方网站5.36MB|2025/01/12
BOB官网网页57.23MB|2025/01/12