本地纯净下载
纯净官方版94开元官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.28MB/2025/01/11
直接下载1.13MB/2025/01/11
直接下载8.52MB/2025/01/11
直接下载6.22MB/2025/01/11
直接下载2.16MB/2025/01/11
直接下载7.59MB/2025/01/11
直接下载0.65MB|查看
34.38MB|查看
4.69MB|查看
7.18MB|查看
26.59MB|查看
91.53MB|查看
60.60MB|查看
96.98MB|查看
90.64MB|查看
30.22MB|查看
38.89MB|查看
772449.COM76.10MB|2025/01/10
8波手机足球比分网14.15MB|2025/01/10
73779,CC36.30MB|2025/01/10
88直播车3.33MB|2025/01/10
888登录地址62.75MB|2025/01/10
足球直播360直播频道94.54MB|2025/01/10
74788893.32MB|2025/01/10
99体育直播平台37.28MB|2025/01/109
74333COM36.36MB|2025/01/10
6合宝典下载安装最旧版56.39MB|2025/01/10