北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思PK10开户，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
55闵琼翠p
跨越数千年 探寻长江流域的青铜文明🕴➱
2025/01/12 推荐
187****282 回复 184****3137：受权发布丨习近平：在庆祝全国人民代表大会成立70周年大会上的讲话📹来自牡丹江
187****5201 回复 184****364：河北一肠梗阻婴儿疑因发热被送方舱后死亡⚲来自溧阳
157****3625：按最下面的历史版本❻🕊来自七台河
1969高蝶莎278
人民网三评“失控的打赏”之二：屡禁不止，症结在哪？🍏🏃
2025/01/11 推荐
永久VIP：陪诊师证书报考条件🆚来自茂名
158****1214：大乐透第20122期开出10注一等奖🤩来自绵阳
158****238 回复 666☣：新能源从“微不足道”到“举足轻重” 平价让“风光”行业更风光⚗来自阜新
990荆云文ws
俄国防部：防空系统过去一个夜晚击落101架无人机⚲💛
2025/01/10 不推荐
太叔环旭fc：首都机场地区“滴滴小巴”上线⚣
186****3990 回复 159****5534：冲突重创经济 苏丹8月通胀率超200%🥐