本地纯净下载
纯净官方版蝴蝶传媒网站入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用蝴蝶传媒网站入口,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。6.14MB/2025/01/16
直接下载0.64MB/2025/01/16
直接下载2.99MB/2025/01/16
直接下载2.15MB/2025/01/16
直接下载9.78MB/2025/01/16
直接下载5.34MB/2025/01/16
直接下载4.22MB/2025/01/15
直接下载4.80MB/2025/01/15
直接下载8.78MB/2025/01/15
直接下载0.95MB/2025/01/15
直接下载3.17MB/2025/01/15
直接下载2.81MB/2025/01/15
直接下载75.2MB/2025/01/15
直接下载46.2MB/2025/01/15
直接下载25.8MB/2025/01/15
直接下载57.8MB/2025/01/15
直接下载98.3MB/2025/01/15
直接下载58.53MB|查看
96.55MB|查看
40.90MB|查看
24.85MB|查看
29.98MB|查看
25.77MB|查看
35.79MB|查看
52.69MB|查看
13.90MB|查看
72.89MB|查看
76.11MB|查看
一本之道芒果202488.41MB|2025/01/15
JA.EROCOOL.CO76.76MB|2025/01/15
KKK937CC28.54MB|2025/01/15
MT440,COM13.60MB|2025/01/15
VIP27D.XYZ4.63MB|2025/01/15
DWLPSD39.20MB|2025/01/15
JRS直播(无插件)腾讯体育NBA85.37MB|2025/01/15
4HUP40,COM38.61MB|2025/01/159
YUOZIJJ76.86MB|2025/01/15
IJZZ6698.83MB|2025/01/15