本地纯净下载
纯净官方版冰球突破豪华版下载app
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。44.89MB|查看
62.81MB|查看
78.90MB|查看
16.34MB|查看
92.55MB|查看
67.24MB|查看
14.99MB|查看
47.64MB|查看
89.22MB|查看
7.95MB|查看
92.90MB|查看
66.97MB|查看
加拿大走势图预测软件86.87MB|2025/01/10
WIN德赢官方43.62MB|2025/01/10
ob体育app最新官方入口81.70MB|2025/01/10
币游国际手机版官网24.18MB|2025/01/10
皇冠RR112243.33MB|2025/01/10
菲律宾卡卡湾网投21.65MB|2025/01/10
m6米乐备用网址90.89MB|2025/01/10
牛宝体育app接口84.71MB|2025/01/109
HG皇冠官方网站80.39MB|2025/01/10
888 by集团91.69MB|2025/01/10