本地纯净下载
纯净官方版WWW,8058F,COM-8058HD,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽WWW,8058F,COM-8058HD,COM,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.27MB/2025/01/10
直接下载2.98MB/2025/01/10
直接下载1.84MB/2025/01/10
直接下载0.42MB/2025/01/10
直接下载3.5MB/2025/01/10
直接下载4.63MB/2025/01/10
直接下载3.34MB/2025/01/09
直接下载5.24MB/2025/01/09
直接下载5.74MB/2025/01/09
直接下载9.48MB/2025/01/09
直接下载4.65MB/2025/01/09
直接下载3.28MB/2025/01/09
直接下载81.0MB/2025/01/09
直接下载47.9MB/2025/01/09
直接下载80.2MB/2025/01/09
直接下载12.4MB/2025/01/09
直接下载42.1MB/2025/01/09
直接下载57.64MB|查看
10.42MB|查看
23.88MB|查看
12.66MB|查看
70.44MB|查看
1.51MB|查看
14.69MB|查看
33.53MB|查看
66.35MB|查看
27.5MB|查看
29.55MB|查看
WWW,7788085,COM-7788126,COM59.21MB|2025/01/09
WWW,712015,COM-712124,COM40.30MB|2025/01/09
WWW,85288C,COM-85288I,COM24.98MB|2025/01/09
WWW,86339F,COM-86339P,COM11.33MB|2025/01/09
WWW,833567MM,COM-833567NN,COM27.14MB|2025/01/09
WWW,79997,COM-79997G,COM79.71MB|2025/01/09
WWW,7106222,COM-710668,COM1.22MB|2025/01/09
WWW,7776543,COM-777658,COM47.47MB|2025/01/099
WWW,820139,COM-820261,COM51.72MB|2025/01/09
WWW,7448138,COM-744888,COM3.6MB|2025/01/09