本地纯净下载
纯净官方版鸿博体育入口官网首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。3.23MB/2025/01/10
直接下载5.80MB/2025/01/10
直接下载8.27MB/2025/01/10
直接下载9.56MB/2025/01/10
直接下载4.89MB/2025/01/10
直接下载9.18MB/2025/01/10
直接下载8.71MB/2025/01/09
直接下载6.94MB/2025/01/09
直接下载8.0MB/2025/01/09
直接下载3.46MB/2025/01/09
直接下载2.70MB/2025/01/09
直接下载3.78MB/2025/01/09
直接下载93.6MB/2025/01/09
直接下载49.2MB/2025/01/09
直接下载64.8MB/2025/01/09
直接下载99.7MB/2025/01/09
直接下载82.4MB/2025/01/09
直接下载22.55MB|查看
5.56MB|查看
20.39MB|查看
89.6MB|查看
14.34MB|查看
68.52MB|查看
4.91MB|查看
58.88MB|查看
13.69MB|查看
80.58MB|查看
87.52MB|查看
b体育官方网站入口3.14MB|2025/01/09
英皇体育app官方下载安卓96.8MB|2025/01/09
英皇体育app官方下载安卓48.73MB|2025/01/09
k1体育网页版7.70MB|2025/01/09
利来体育APP78.7MB|2025/01/09
今年会官网app下载31.40MB|2025/01/09
免费体验电子试玩网页52.0MB|2025/01/09
bob体ob体育下载苹果36.51MB|2025/01/099
雷火体育下载入口app58.43MB|2025/01/09
半岛下载官网入口90.42MB|2025/01/09