本地纯净下载
纯净官方版959娱乐网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽959娱乐网,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补959娱乐网,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。82.39MB|查看
7.23MB|查看
38.46MB|查看
85.85MB|查看
67.84MB|查看
88.82MB|查看
89.34MB|查看
36.32MB|查看
74.37MB|查看
28.97MB|查看
46.64MB|查看
WWW,HCW3.CN78.90MB|2025/01/10
乐鱼牛彩下载安装98.92MB|2025/01/10
买球赛的APP86.19MB|2025/01/10
众赢棋牌唯一官方网99.22MB|2025/01/10
牛牛游戏下载95.30MB|2025/01/10
亿百体育登陆官方40.40MB|2025/01/10
亚美APP网址官方网站83.59MB|2025/01/10
456446COM42.38MB|2025/01/109
多盈彩票手机版57.54MB|2025/01/10
贪玩娱乐下载99.2MB|2025/01/10