本地纯净下载
纯净官方版www.aiai
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏www.aiai,其中白色入肺。因此www.aiai,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.3MB/2025/01/15
直接下载6.38MB/2025/01/15
直接下载9.10MB/2025/01/15
直接下载7.39MB/2025/01/15
直接下载8.39MB/2025/01/15
直接下载0.18MB/2025/01/15
直接下载9.99MB/2025/01/14
直接下载4.29MB/2025/01/14
直接下载7.45MB/2025/01/14
直接下载5.3MB/2025/01/14
直接下载6.94MB/2025/01/14
直接下载9.17MB/2025/01/14
直接下载19.51MB|查看
42.79MB|查看
9.40MB|查看
10.69MB|查看
88.41MB|查看
88.19MB|查看
44.51MB|查看
19.68MB|查看
81.69MB|查看
87.33MB|查看
17.97MB|查看
36.40MB|查看
天天5g入口点击进入79.28MB|2025/01/14
私房ktv入口网站2.21MB|2025/01/14
天美影视6.12MB|2025/01/14
至尊品牌源于品牌939792.22MB|2025/01/14
九阴真经未成年立即离开2.35MB|2025/01/14
博鱼app平台96.17MB|2025/01/14
jabletv怎么打开43.48MB|2025/01/14
ccx45.com87.15MB|2025/01/149
六六之家资料大全43.36MB|2025/01/14
tube1819tubexes3.76MB|2025/01/14