本地纯净下载
纯净官方版酷游官网下载安装包
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。44.24MB|查看
66.96MB|查看
44.7MB|查看
47.33MB|查看
49.75MB|查看
33.40MB|查看
36.23MB|查看
11.46MB|查看
64.31MB|查看
72.65MB|查看
ku网游站38.39MB|2025/01/11
博电竞官网入口38.15MB|2025/01/11
俄罗斯专享会28官网下载35.47MB|2025/01/11
易玩电竞下载96.17MB|2025/01/11
k8游戏盒子app48.40MB|2025/01/11
酷游最新页面55.96MB|2025/01/11
开云软件下载95.91MB|2025/01/11
biwei软件安装包11.10MB|2025/01/119
宾果番摊最新75.19MB|2025/01/11
AYX爱游戏官网入口69.66MB|2025/01/11