本地纯净下载
纯净官方版28杠最新首页
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。16.5MB/2025/01/17
直接下载24.9MB/2025/01/17
直接下载85.6MB/2025/01/17
直接下载67.1MB/2025/01/17
直接下载26.5MB/2025/01/17
直接下载52.42MB|查看
65.79MB|查看
5.87MB|查看
52.21MB|查看
59.84MB|查看
18.62MB|查看
46.39MB|查看
10.37MB|查看
56.71MB|查看
69.0MB|查看
58.40MB|查看
58.61MB|查看
nba赌注平台5.62MB|2025/01/17
分分pk拾全天计划65.47MB|2025/01/17
买球平台电子游戏31.90MB|2025/01/17
AG客户端官方官网10.43MB|2025/01/17
利来W66VIP旗舰厅APP3.8MB|2025/01/17
线上斗牛平台开户87.39MB|2025/01/17
亿德体育APP官方官网60.91MB|2025/01/17
49彩票网娱乐登录62.1MB|2025/01/179
汇添富娱乐下载app70.68MB|2025/01/17
AOA体育用户中心98.68MB|2025/01/17