北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后pg电子视频象才神，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补pg电子视频象才神，以适度为宜。不能盲目进补pg电子视频象才神，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用pg电子视频象才神，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
94匡才纨g
嫦娥四号任务圆满成功：我国突破多项深空探测关键技术🔸♡
2025/01/16 推荐
187****4148 回复 184****7078：＂泰国孕妇坠崖案＂当事人生子：还没离婚 孩子落户难⏳来自靖江
187****3799 回复 184****2431：惯性决策更容易让你产生损失 - 20220921💅来自十堰
157****964：按最下面的历史版本🚮🌤来自赤壁
634诸栋妹759
执法车被免收停车费🎛✄
2025/01/15 推荐
永久VIP：瑞典儿童将提前一年入学🧗来自随州
158****5297：选战白热化 共和党祭出“撤军阿富汗”报告❂来自鄂尔多斯
158****8761 回复 666🥩：一步跨两国 去边境打卡神圣又繁忙的“中国门”👲来自德州
41柏松冰nj
澎湖县长道歉，一则警报短信引发岛内民怨😣💄
2025/01/14 不推荐
金蓉薇bh：民政部：从未发布或批准发布＂中国养老保险＂App📱
186****8314 回复 159****3076：CCTV5直播！郭士强战术调整，胡明轩发力，男篮力争终结11连败✡