本地纯净下载
纯净官方版酷游备用网入口
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群酷游备用网入口,也契合秋分的时令特点。
。13.1MB|查看
54.29MB|查看
19.19MB|查看
85.18MB|查看
7.69MB|查看
57.5MB|查看
13.30MB|查看
96.58MB|查看
冰球突破单机版v1.4.299.95MB|2025/01/11
850版本安卓旧版安装25.82MB|2025/01/11
云开体育平台官网入口62.57MB|2025/01/11
芒果体育唯一官方平台45.77MB|2025/01/11
龙珠官方网址81.12MB|2025/01/11
亚星游戏安卓65.12MB|2025/01/11
云开体育平台官网入口83.63MB|2025/01/11
亚星私网66.3MB|2025/01/119
火博82.90MB|2025/01/11
酷游注册登录入口25.37MB|2025/01/11