星空软件官网注册账号
星空软件官网注册入口
星空软件官网注册地址
星空软件网注册码
星空软件库官网
星空软件下载安装
星空软件安装
星空软件网账号密码
星空软件网账号
星空软件网官方
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
网友评论更多
379郑罡松g
运动健身“莫道桑榆晚”💭🥃
2025/01/19 推荐
187****6668 回复 184****647：日本福岛核电站又出事 一工人遭放射性物质污染🅱来自泉州
187****5809 回复 184****4050：视频云雾拂过，青山半隐于其间！雨后司马台长城风光旖旎➣来自中山
157****3807：按最下面的历史版本☗🌠来自吐鲁番
4001应健珊944
电子达摩003👱🐀
2025/01/18 推荐
永久VIP：因为哪句话，你买了现在的宠物？😖来自泰州
158****8215：中秋坚守岗位 重大工程建设扎实推进🛢来自济源
158****6736 回复 666🤫：湖南省财政厅发布讣告：厅长刘文杰不幸遇害📀来自丽水
762蒲琳成ta
书记谈党建丨党建带妇建 凝聚“她力量”🔵🌬
2025/01/17 不推荐
詹韦力bf：让体育场馆释放更多活力⛹
186****3281 回复 159****9981：现场：5岁小男孩舌头被瓶盖卡住哇哇大哭 消防员用牙签巧妙处置🔏