本地纯净下载
纯净官方版华体会体育平台网页注册
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状华体会体育平台网页注册,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。15.54MB|查看
25.26MB|查看
24.7MB|查看
1.60MB|查看
95.59MB|查看
5.29MB|查看
7.19MB|查看
71.94MB|查看
19.63MB|查看
亚美体育亚美体育登录入口82.31MB|2025/01/14
JRS体育直播NBA2.40MB|2025/01/14
疯狂体育官方版76.30MB|2025/01/14
速彩网63.5MB|2025/01/14
9号彩票方94.78MB|2025/01/14
168体育综合APP99.30MB|2025/01/14
365BET地址投注89.75MB|2025/01/14
OB真人网页版5.22MB|2025/01/149
火狐体育网址44.68MB|2025/01/14
S678CC赢彩彩票65.72MB|2025/01/14