本地纯净下载
纯净官方版GOGO买球官网
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。15.5MB/2025/01/09
直接下载61.2MB/2025/01/09
直接下载30.6MB/2025/01/09
直接下载16.2MB/2025/01/09
直接下载78.8MB/2025/01/09
直接下载90.43MB|查看
43.52MB|查看
33.90MB|查看
85.14MB|查看
7.58MB|查看
70.93MB|查看
51.49MB|查看
86.13MB|查看
19.86MB|查看
晨兴彩票APP安卓65.96MB|2025/01/09
真人平台导航APP9.47MB|2025/01/09
威客电竞下载57.7MB|2025/01/09
万彩吧6合下载97.41MB|2025/01/09
SB体育竞技53.80MB|2025/01/09
开元旗牌官方网381810.96MB|2025/01/09
360体育直播APP下载8.62MB|2025/01/09
BET体育新版27.81MB|2025/01/099
12博安卓版17.53MB|2025/01/09
08VIP体育注册22.97MB|2025/01/09