本地纯净下载
纯净官方版雷泽体育官方
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲雷泽体育官方,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用雷泽体育官方,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。80.37MB|查看
68.22MB|查看
33.18MB|查看
20.56MB|查看
45.97MB|查看
31.87MB|查看
44.92MB|查看
63.45MB|查看
11.64MB|查看
3.41MB|查看
31.41MB|查看
5.63MB|查看
太阳app下载官方69.22MB|2025/01/17
娱乐宝石炸金花51.62MB|2025/01/17
皇朝电竞欢迎83.66MB|2025/01/17
新澳门游戏网站入口59.81MB|2025/01/17
k5电竞平台app下载85.7MB|2025/01/17
澳门金莎app手机下载43.92MB|2025/01/17
实博体育在线登录官网28.24MB|2025/01/17
澳洲5开官网开奖网站9.28MB|2025/01/179
6163银河线路检测中心74.78MB|2025/01/17
雷牛电竞电子竞技55.6MB|2025/01/17