本地纯净下载
纯净官方版KU体育PC客户端
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补KU体育PC客户端,以适度为宜。不能盲目进补KU体育PC客户端,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。74.99MB|查看
60.82MB|查看
86.88MB|查看
17.22MB|查看
80.29MB|查看
91.63MB|查看
46.46MB|查看
31.0MB|查看
17.11MB|查看
3.10MB|查看
45.14MB|查看
3K娱乐官网APP62.11MB|2025/01/09
乐鱼备用79.10MB|2025/01/09
KU酷游APP入口官网89.49MB|2025/01/09
雷电竞网站平台网址44.17MB|2025/01/09
星河国际重庆彩票99.56MB|2025/01/09
天博官方网址下载85.88MB|2025/01/09
恒大彩票购彩47.51MB|2025/01/09
LBET体育APP下载14.13MB|2025/01/099
娱乐APP下载53.3MB|2025/01/09
彩99安卓APP下载44.78MB|2025/01/09