北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后WWW,TBVIP234,COM-TBVIP237,COM，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好WWW,TBVIP234,COM-TBVIP237,COM，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,TBVIP234,COM-TBVIP237,COM在哪下载安装？WWW,TBVIP234,COM-TBVIP237,COM好用吗？
作者: 徐离娜贞 2025年01月11日 05:56
WWW,PX580,COM-PXMT520,COM666.54MB
查看
WWW,RB263,COM-RB2666,COM922.50MB
查看
WWW,TL2223,COM-TL222888,COM23.2MB
查看
WWW,SDY88855,COM-SDY88861,COM501.87MB
查看
网友评论更多
625梅琴凡f
媒体：阿萨德在叙土关系正常化问题上表现得很固执🔋🏸
2025/01/11 推荐
187****1941 回复 184****9206：广西北海市海城区：深化“微改革”护航青年就业创业📅来自邵武
187****8384 回复 184****1102：#学生自杀事件😄来自安阳
157****3693：按最下面的历史版本☕🕘来自赤水
8731常贵素540
外交部：中日达成共识文件不意味中方立即全面恢复日本水产品进口🎎🏯
2025/01/10 推荐
永久VIP：奉贤浦东雨量最大积水严重👒来自常熟
158****6640：轮到拜登头疼了！美媒爆出重磅消息，以色列这次把事情彻底闹大了👹来自腾冲
158****3480 回复 666🐇：学习《决定》每日问答｜为什么要完善区域一体化发展机制，构建跨行政区合作发展新机制🔬来自威海
911池爽巧vi
微信可查好友添加时间😥💂
2025/01/09 不推荐
倪泽强sv：“纸上乾坤”徐嘉炀现代水墨作品展亮相横琴🤦
186****6818 回复 159****1939：黄晓明官宣新恋情，女友的真实身份不简单，这对CP情侣组合感觉要强强联合了~🤳