北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短WWW,1978466,COM-1978505,COM，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,1978466,COM-1978505,COM在哪下载安装？WWW,1978466,COM-1978505,COM好用吗？
作者: 闻昌红 2025年01月13日 17:43
WWW,1791166,COM-1791199,COM870.53MB
查看
WWW,1316674,COM-1316679,COM772.33MB
查看
WWW,1988492,COM-19888804,COM47.1MB
查看
WWW,13888085,COM-13888088,COM406.29MB
查看
网友评论更多
120宇文浩阳n
东华大学：以教育家精神锻造新时代强师🌡❜
2025/01/13 推荐
187****4804 回复 184****5581：十五载匠心沉淀 成就仓艺红木品牌之道🥒来自东阳
187****4549 回复 184****1238：新战友，请入列！欢迎加入浙江武警！🧒来自南昌
157****3327：按最下面的历史版本❩⛿来自中山
4544云朗锦376
狮驼岭尸堆800里，为何如来视而不见？💹🚗
2025/01/12 推荐
永久VIP：人文经济观察 | 在嘉兴，金庸留给我们的文化遗产是什么？🔢来自抚顺
158****5585：日外长访俄 讨论两国和平条约🥀来自新余
158****9314 回复 666⚽：黎真主党袭击以色列北部致2名以军士兵死亡🌇来自泰安
916耿磊翔wu
发明专利再+1丨卡本以硬核研发实力巧解外墙涂装难题❡📹
2025/01/11 不推荐
屠德维ie：经济日报评某头部主播带货“翻车”：务必诚信为本❋
186****2254 回复 159****8118：习近平参加青海代表团审议☗